Pays Beaunois : Ateliers des Aidants

Dans le cadre du Contrat Local de Santé, le Pays Beaunois propose des Ateliers à destination des proches Aidants.

Depuis le mois dernier, les activités en présentiel ont pu reprendre.

Vous trouverez ci-dessous la programmation du 1er semestre 2021 :

1) Atelier « Approche de la musicothérapie » - Animé par Anne-Lise, musicothérapeute, comédienne et chanteuse - 1 atelier de 2h par mois – Gratuit
- Apprendre à communiquer autrement, notamment lorsque les modes de communication habituels sont altérés par la maladie (silences, gestes, postures, expressions corporelles, musique de la voix…),
- Se détendre et se relaxer en musique,
- Dans un contexte impliquant un certain éloignement lié à la distance ou au port du masque et dans lequel le téléphone et les outils de visioconférence ont pris une place essentielle dans nos échanges : apprendre à communiquer autrement, affiner sa capacité de perception et d'écoute, réussir à entretenir dans la durée une relation à distance, entretenir une conversation au quotidien même lorsque la routine semble s’installer,

2) Atelier « Bien-Être » - Animé par Thérèse, sophrologue, praticienne de la médecine chinoise, Maître Reiki – 2 ateliers de 2h par mois - Gratuit
Apprendre à se relaxer, préserver son capital santé et énergétique, gérer ses émotions : auto-massages, exercices de respiration, huiles essentielles, alimentation…

3) Atelier « Voyage Sonore » - Animé par Delkis et Louis, sonothérapeutes – 1 atelier par mois - Gratuit
Moment de relaxation en musique.
La résonance acoustique des instruments ethniques, leurs sons, leurs vibrations pures ainsi que l’Intention avec laquelle ils sont générés apportent relaxation, bien-être et harmonie. Allongée confortablement, tout votre être, vos tissus, cellules, organes et liquides sont stimulés par cette grande variété de fréquences harmonieuses (Didgeridoos, Tambours, Flûtes, Guimbardes, Chants…). Presque instantanément, chacun ressent un effet positif sur son système nerveux central qui libère les tensions et donne accès à une profonde relaxation et connexion à soi-même.
Pour cet atelier, vous êtes invité.e à apporter un tapis de sol, un coussin et une petite couverture.

4) La Causerie des Aidants – Co-animée par une psychologue et Carine LISBERNEY – 1 réunion de 2h par mois - Gratuit
Temps d’échanges et de partage autour d’un café, pour venir s’informer, se ressourcer ou tout simplement écouter. Un espace solidaire, bienveillant et apaisant qui vous sera ouvert chaque 4ème mardi du mois pour une rencontre de 2h.

Tous ces ateliers ont lieu à Beaune.

Vous trouverez en pièce jointe le flyer correspondant avec le calendrier des ateliers de janvier à fin juin 2021. 

Chaque séance se déroule dans le respect d’un protocole sanitaire strict garantissant la sécurité de tous.

Prenez soin de vous.

L'équipe municipale.

 

Pièce jointe: