Ateliers des Aidants familiaux du Pays Beaunois

Information des Ateliers des Aidants familiaux du Pays Beaunois :
Bonjour,

La France a renoué avec le confinement depuis le 30 octobre.

Toutefois, la vie continue et l’activité du Contrat Local de Santé du Pays Beaunois aussi ! Nous restons auprès de vous durant cette période si singulière et vous proposons des ateliers de détente et de relaxation à distance, en visioconférence :

Atelier « Approche de la musicothérapie »
Animé par Anne-Lise, musicothérapeute
Objectifs de l’atelier
Dans un contexte impliquant un certain éloignement lié à la distance ou au port du masque et dans lequel le téléphone et les outils de visioconférence ont pris une place essentielle dans nos échanges : apprendre à communiquer autrement, affiner sa capacité de perception et d'écoute, réussir à entretenir dans la durée une relation à distance, entretenir une conversation au quotidien même lorsque la routine semble s’installer, se détendre et se relaxer en musique.
Atelier gratuit de 1h30, deux fois par mois
Dates :
-          le vendredi 13/11 de 10h à 11h30
-          le vendredi 27/11 de 10h à 11h30
-          le vendredi 04/12 de 10h à 11h30
-          le vendredi 11/12 de 10h à 11h30

Atelier limité à 5 participants afin de rester dans l’interaction et l’échange (de nouvelles dates d’atelier pourront être programmées afin de répondre à toutes les demandes !).

Atelier « Bien-Etre »
Animé par Thérèse, sophrologue, praticienne de la médecine chinoise, Maître Reiki
Objectifs de l’atelier
Apprendre à se relaxer, préserver son capital santé et énergétique, gérer ses émotions : auto-massages, exercices de respiration, huiles essentielles, alimentation…
Atelier gratuit de 1h30, deux fois par mois
Dates :
-          le mardi 10/11 de 14h à 15h30
-          le mardi 24/11 de 14h à 15h30
-          le mardi 08/12 de 14h à 15h30
-          le mardi 22/12 de 14h à 15h30

Atelier limité à 8 participants afin de rester dans l’interaction et l’échange (pour cet atelier également, des dates complémentaires pourront être programmées afin de répondre à toutes les demandes).

Ateliers gratuits, sur inscription auprès de Carine LISBERNEY, animatrice du Contrat Local de Santé du Pays Beaunois : sante@paysbeaunois.org ou 03 80 24 56 10

Pour nous rejoindre, rien de compliqué : une simple connexion Internet suffit !
Un mail de confirmation d’inscription vous sera transmis, comportant un lien sur lequel il vous suffira de cliquer pour rejoindre l’atelier collectif.
Possibilité de mettre en place des ateliers collectifs par téléphone, à la demande.

Nous restons à vos côtés.

Ne vous isolez pas et ne sous-estimez pas la force du collectif qui vous permettra de conserver l’optimisme et la confiance nécessaires pour garder le cap.

N’hésitez pas à me solliciter pour toute question ou difficulté et, surtout, prenez soin de vous !

Carine LISBERNEY
Chargée de mission Santé
PAYS BEAUNOIS
1 Bd Maréchal Foch - 21 200 BEAUNE
Tél : 03 80 24 56 10
sante@paysbeaunois.org